FAJNFITKO Mořkov

Připraveni na změnu?

Poskytování sportovních a rekondičních služeb v oblasti fitness

NOVĚ  nás najdete i na facebooku a instagramu 

 

Každý úspěch začíná odhodláním   TO  ZKUSIT !!!   

 

Informace

NABÍZÍME  TYTO  SLUŽBY:

Fitko

  •  HIIT  – vysoce intenzivní intervalový trénink – zásadní výhodou je spalování tuků i po skončení tréninku
  • tabata – nejintenzivnější forma intervalového cvičení – princip: 20 sekund jeden cvik, 10 sekund pauza a toto ještě 7x zopakovat
  • kruhový trénink – spojení kardio+silového cvičení v několika okruzích s krátkou přestávkou – zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky
  • TRX – závěsný systém dvou lan a úchytů – umožňuje cviky v mnoha rovinách s vlastní váhou – přináší skvělé výsledky a je zábavný
  • posilování CORE – břicho, břicho a zase břicho…cviky na hluboký stabilizační systém
  • lekce s gymbally a overbally – rozmanité využití nestabilních pomůcek (velký a malý balón) – cvičení posilovací, protahovací a relaxační zároveň
  • DKN vibrační plošina – 30 -ti minutový vysoce účinný trénink, při kterém zapojíme  90% svalových vláken díky vibracím o vysoké frekvenci.
  • HOT YOGA  – NOVÉ  dynamický 90-ti minutový program 26 póz hatha jógy a dvou dechových cvičení. To vše  ve vyhřáté místnosti 
  •  FAJNFITKO   bez trenéra –   hodinový pronájem FAJNFITKA  120 Kč/2 osoby. Každá další osoba 30,-/hod. Maximální počet osob ve fitku je pět. Pouze pro prvního rezervujícího. Nelze pro více skupin.
  • INDIVIDUÁLNÍ LEKCE  – Lekce dle domluvy, doporučení trenéra  či dle přání klienta.
              

Masáže

  • LYMFODRENÁŽ přístrojová –  NOVÉ  –  zdravotní ošetření lymfatického systému prostřednictvím přístroje LYMPHA PRESS včetně manuálního uvolnění lymfatických uzlin. 
  • LYMFODRENÁŽ manuální NOVÉ –  hloubkové zdravotní ošetření lymfatického systému manuálně čili poctivá ruční lymfodrenáž.
  • klasická a sportovní masáž –   masáž zad a šíje, masáž horních a dolních končetin
    nebo masáž celého těla….nechej své tělo hýčkat
      vše  s kvalifikovaným trenérem a vyškoleným masérem.

nutrend

Možnost zakoupení sportovních doplňků výživy značky NUTREND za příznivé ceny.

Katalog NUTREND – Bodybuilding/fitness + active lifestyle  ZDE.

Katalog NUTREND – Endurodrive  ZDE.

Katalog NUTREND – Potravinová divize ZDE. 

Ceník a případné dotazy zodpovím telefonicky či na e-mailu: fajnfitko@gmail.com nebo marcela.kysela@gmail.com

NOVINKA  –   HOT YOGA  VE  FAJNFITKU…to musíte zažít…!!!

 

„Jóga není o tom dotknout se palců u nohou, ale o tom, co se cestou dolů naučíte. “

                                                                                      Judith Hanson Lasater     

 

 Více informací :    fajnfitko@gmail.com  

                                     tel. 731 473 278

C E N Í K     S L U Ž E B

1 hodina skupinové lekce 90 Kč / 80-70 Kč s permanentkou
 FAJNFITKO bez trenéra  120 Kč/hod/2 osoby, každá další osoba 30 Kč. Max 5 osob.
30 minut cvičení na DKN plošině 90 Kč/ 80-70 Kč s permanentkou
 HOT YOGA (90 minut) nové  160 Kč
 30 minut masáž (sportovní, klasická)  250 Kč
1 hodina masáž (sportovní, klasická) 500 Kč
 1 hodina individuální lekce  200 Kč
přístrojová lymfodrenáž (60minut) 160 Kč
manuální lymfodrenáž (1hodina) 600 Kč
 manuální lymfodrenáž (1,5hod.) 800 Kč
Možnost zakoupení permanentek.

Kontakt

Marcela Kyselá
Obchodní 709
74272 Mořkov
IČO 63053209
DIČ CZ7552265259
telefon – 731 473 278
e-mail – fajnfitko@gmail.com